Susu badam adalah salah satu jenis susu yang popular kerana mempunyai rasa yang enak dan memberikan banyak manfaat kesihatan. Namun, bolehkah susu badam diberikan kepada bayi dan juga bermanfaat untuk bayi? Ayuh, Bun, cari jawapannya dalam artikel ini.
Susu badam diperoleh dari kacang almond yang dihancurkan dengan air. Susu jenis ini sangat sesuai untuk dimakan oleh orang yang menggunakan diet vegan. Selain itu, susu badam juga boleh menjadi alternatif bagi orang yang mempunyai alergi susu lembu dan intoleransi laktosa.
Keselamatan Penggunaan Susu Almond pada Bayi
Populariti susu badam bukan tanpa sebab. Susu ini lebih rendah kalori daripada susu lembu dan mengandungi banyak nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh, termasuk vitamin D, vitamin E, dan kalsium.
Sekiranya anda suka susu badam dan berminat dengan khasiatnya, mungkin timbul persoalan, bolehkah bayi anda diberi susu ini? Jawapannya, ya, mengapa, Bun. Seperti pada orang dewasa, susu badam juga boleh menjadi alternatif susu bagi bayi yang tidak boleh mengambil susu lembu.
Susu badam adalah sumber vitamin E yang sangat baik. Vitamin ini berperanan menjaga mata dan kulit yang sihat, menyuburkan jantung, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerosakan radikal bebas.
Vitamin E juga dapat menguatkan sistem imun, sehingga tubuh anak kecil anda mampu melawan bakteria dan virus yang menyebabkan penyakit lebih baik. Selain itu, kandungan vitamin D dan kalsium dalam susu badam juga dapat menyokong pertumbuhan tulang dan gigi.
Sebelum Memberi Susu Almond kepada Bayi, Perhatikan Ini
Sekiranya anda ingin memberi susu badam kepada si kecil anda, tunggu sehingga dia berumur 1 tahun, ya, Bun. Pakar tidak mengesyorkan agar bayi diberi susu selain susu ibu atau susu formula sebelum usia 1 tahun.
Walaupun susu badam bermanfaat untuk kesihatan, ia tidak boleh menggantikan susu ibu. Ini kerana nutrien yang terdapat dalam susu badam tidak lengkap seperti nutrien dalam susu ibu. Pengambilan susu badam sahaja tidak mencukupi untuk menyokong perkembangan anak.
Susu badam mempunyai kandungan protein yang agak rendah. Selain itu, sebilangan susu almond yang dibungkus juga biasanya menambah pemanis buatan dan pengawet untuk memanjangkan jangka hayat.
Penambahan bahan-bahan ini boleh membahayakan kesihatan bayi jika dikonsumsi secara berlebihan. Oleh itu, jangan berikan susu badam bayi anda terlalu kerap, ya.
Itulah fakta mengenai keselamatan pengambilan susu badam pada bayi. Anda boleh membuat sendiri di rumah atau membeli susu badam dalam botol. Walau bagaimanapun, pastikan untuk memilih produk susu badam bungkus yang diperkaya dengan vitamin D dan kalsium, dan tidak mengandungi pemanis buatan dan pengawet.
Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai pemberian susu badam kepada bayi atau jenis susu lain yang selamat untuk dimakan oleh si kecil, jangan ragu untuk berjumpa doktor, ya, Bun.
