Bukan hanya orang dewasa, bayi juga boleh melakukan gimnastik. Gimnastik untuk bayi biasa disebut gim bayi. Selain berguna untuk menghiburkan bayi, gim bayi juga mempunyai pelbagai faedah. Salah satunya ialah meningkatkan perkembangan motor bayi.
gimnastik bayi atau gim bayi adalah koleksi permainan pergerakan yang bertujuan untuk merangsang pertumbuhan, perkembangan, dan kemahiran motorik bayi yang optimum. gim bayi Ini biasanya dilakukan ketika bayi berusia 3-12 bulan.
Pelbagai Kebaikan Melakukan Gim Bayi pada Bayi
Kajian menunjukkan bahawa gim bayi sangat berguna dalam membina watak bayi yang lebih yakin, aktif, dan mudah bersosial. Walau bagaimanapun, faedahnya gim bayi bukan itu sahaja.
Beberapa faedah gim bayi Perkara lain yang perlu anda ketahui ialah:
- Hubungan yang lebih erat antara ibu bapa dan anak-anak
- Ajar anak-anak untuk berinteraksi dengan persekitaran mereka
- Meningkatkan perkembangan motor kasar bayi, seperti merangkak dan berjalan
- Latih kekuatan otot dan sendi bayi agar lebih matang dalam membuat persediaan untuk perkembangan motor
- Memudahkan ibu bapa memantau perkembangan otot dan tulang anak mereka
- Mengoptimumkan fungsi pendengaran, fungsi penglihatan, dan perkembangan bayi
- Meningkatkan selera makan bayi dan membuatnya tidur lebih lena
- Melancarkan peredaran darah dan menyuburkan jantung bayi
- Tingkatkan keupayaan dan kewaspadaan bayi dalam mengimbangkan diri
Cara untuk dilakukan Gim Bayi
Sekiranya anda mencuba buat pertama kalinya gim bayi untuk si kecil, aktiviti ini harus dibimbing oleh bidan atau tenaga pengajar yang terlatih. Tujuannya adalah untuk anda mengetahui cara memohon gim bayi betul dan selamat, sehingga pada masa akan datang anda dapat mempraktikkannya sendiri di rumah.
Kerana ia bertujuan untuk merangsang perkembangan, pergerakan bayi gim bayi dibezakan mengikut usia kanak-kanak, bermula dari kumpulan umur 3 bulan, umur 4-6 bulan, usia 7-9 bulan, hingga usia 10-12 bulan.
Berikut adalah contoh pergerakan gim bayi Apa yang perlu dilakukan pada bayi berusia 3 bulan:
- Pegang tangan bayi, kemudian panjangkan lengan kiri dan kanan ke ketinggian bahu.
- Gerakkan lengan bayi ke atas kepala, kemudian kembali ke kedudukan semula.
- Gerakkan kedua-dua lengan ke sisi badan, kemudian kembali ke kedudukan semula.
- Gerakkan tangan anda bersilang di depan badan anda, kemudian kembali ke posisi awal.
- Bengkokkan kedua kaki bayi ke arah perut pada masa yang sama, memanjangkannya kembali ke posisi awal.
- Bengkokkan kaki bayi secara bergantian seperti gerakan mengayuh, kemudian kembali ke posisi awal.
- Bengkokkan kaki bayi kemudian putar paha ke luar, ke dalam, kemudian kembali ke posisi awal.
- Kumpulkan kaki anda di hadapan perut anda, kemudian goncangkan mereka ke kiri dan ke kanan.
- Ulangi setiap pergerakan di atas sebanyak 4 kali.
Selain dijalankan mengikut kaedah yang diajar oleh bidan atau tenaga pengajar, gim bayi juga boleh digabungkan dengan alat atau mainan yang telah dirancang khusus untuk gimnastik bayi.
Peralatan gim bayi Ini biasanya berbentuk alas kayu dan plastik dan lengkungan yang menggantung beberapa mainan bayi yang berwarna dan sedap. Mainan itu akan merangsang kemampuan bayi untuk mencapai dengan tangannya.
Apa sahaja kaedahnya, gim bayi dapat membantu bayi mempercepat perkembangan motor dan mencegah kelewatan. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu sebelum mencuba gim bayi, terutamanya jika si kecil mempunyai keadaan perubatan atau keperluan khas.
