Terdapat pelbagai faktor yang boleh menyebabkan keletihan. Dari masalah kesihatan, aktiviti fizikal yang berlebihan, hingga tekanan psikologi. Kalau TIDSaya ingin jatuh sakit, anda dinasihatkan untuk selalu makan makanan yang sihat dan berkhasiat, untuk menyokong kesihatan anda.
Semua orang pasti merasa letih dan mengganggu tumpuannya, ini disebabkan oleh kesibukan dalam kehidupan seharian.
Apa yang Menyebabkan Keletihan?
Keletihan sering disebabkan oleh aktiviti yang berlebihan sehingga tenaga dalam badan terkuras, tetapi juga boleh disebabkan oleh tekanan. sekarang, untuk mengatasinya secara semula jadi, anda perlu berehat, dan makan makanan sihat untuk meningkatkan tenaga dalam badan.
Keletihan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan keadaan badan seperti "menguras" atau kekurangan tenaga. Mengalami keletihan yang berterusan dapat mengurangkan kecekapan dalam melakukan tugas harian, dan merupakan faktor risiko pelbagai penyakit.
Sebarang penyakit, seperti selesema misalnya, boleh menyebabkan anda berasa letih. Dan keletihan ini biasanya akan hilang apabila anda sudah pulih. Di samping itu, keletihan dapat meningkat dengan rawatan diri di rumah tanpa perlu berjumpa doktor.
Cara Semula jadi untuk Mengatasi Keletihan
Salah satu cara semula jadi yang dapat dilakukan untuk mengatasi keletihan, iaitu rehat yang mencukupi, makan makanan berkhasiat, dan memakan pati ayam. Esen ayam boleh menjadi pilihan semula jadi yang baik untuk anda.
Ayam adalah salah satu sumber protein haiwan yang disukai oleh banyak orang. Bukan hanya daging yang enak dimakan, daging ayam yang diproses dalam bentuk pati ayam dapat sangat bermanfaat untuk kesihatan tubuh anda, kamu tahu.
Apa itu Essence Chicken?
Esen ayam adalah inti pati ayam utuh yang mengandungi banyak nutrien. Esen ayam berbeza dengan kaldu ayam, kerana pemprosesan pati ayam melibatkan pengekstrakan pada suhu tinggi, dan melalui proses penyaringan.
Proses membuat pati ayam juga tidak mudah, kerana harus melalui proses pengambilan daging ayam untuk waktu yang lama, dan memprosesnya sedemikian rupa sehingga dapat dimakan.
Nutrien Dalam Essence Ayam
Selain protein tinggi, terdapat beberapa zat penting lain dalam pati ayam yang berguna untuk tubuh anda, termasuk asid amino dan carnosine. Asid amino diperlukan oleh badan untuk membuat protein. Asid amino berguna dalam menjalankan pelbagai fungsi penting badan, seperti pembaikan dan pertumbuhan tisu.
Mengonsumsi pati ayam semulajadi dapat membantu mengembalikan stamina badan anda. Selain itu, kandungan karnosin dalam pati ayam memberikan kesan antioksidan pada tubuh, yang dapat menghambat kerusakan tisu dan menurunkan prestasi tubuh akibat keletihan.
Apa yang menyebabkan KejatuhanPenumpuan?
Setiap kali anda melakukan sesuatu, tumpuan diperlukan. Apabila anda tidak dapat menumpukan perhatian, maka anda akan sukar berfikir dengan jelas, kurang fokus dalam menyelesaikan tugas dan kerja, atau mengalihkan perhatian.
Sudah tentu anda tidak menginginkannya dengan betul, pertemuan dengan pelanggan penting terganggu kerana anda kurang tumpuan?
Beberapa gejala yang anda kurang konsentrasi termasuk tidak dapat mengingat perkara-perkara yang berlaku beberapa ketika yang lalu, menghadapi masalah untuk duduk diam, tidak dapat berfikir dengan jelas, kurang fokus, hingga tidak dapat melakukan tugas yang kompleks.
Tidak dapat menumpukan perhatian jika dibiarkan sahaja pasti akan menyakitkan hati anda.
Cara Semula Jadi untuk Meningkatkan Kepekatan
Banyak faktor menyebabkan anda hilang tumpuan. Apa pun penyebabnya, anda perlu mendapatkan kembali tumpuan anda. Salah satu cara adalah dengan mengambil pati ayam asli.
Kenapa? Kerana pati ayam juga terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan fungsi memori di otak, dan tumpuan. Penyelidikan menunjukkan bahawa pati ayam, yang mengandungi protein semula jadi, dapat meningkatkan prestasi otak dan tahap kepekatan setelah seharian bekerja.
Esen ayam boleh dimakan oleh semua peringkat umur dan dipercayai tidak memberi kesan sampingan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai alergi terhadap daging ayam atau mempunyai keadaan perubatan tertentu, anda harus terlebih dahulu berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil pati ayam. Mari mulakan dengan semua yang semula jadi!
