Kehidupan yang sihat

Ego VS Love, Apa Kesan pada Kesihatan Anda?

Dalam hubungan cinta, akan selalu ada liku-liku masalah yang mesti dihadapi. Ada orang yang masih mementingkan ego mereka sendiri, ada juga yang selalu mengalah atas nama cinta. Tahukah anda bahawa kedua-duanya mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan?

Menjalin hubungan romantis yang menyenangkan dengan pasangan anda adalah penting setiap masa. Untuk mencapai ini, anda tidak boleh mementingkan diri sendiri sepanjang masa.

Sebaliknya, selalu menyerah pada kebahagiaan pasangan juga tidak dapat membina hubungan yang harmoni. Gaya hubungan jenis ini boleh mencetuskan ketidakseimbangan hubungan dan menyebabkan perpecahan.

Sikap Mementingkan diri sendiri Aakan mengikis cinta anda

Sikap mementingkan diri pada umumnya dianggap sebagai sikap tidak terhormat kerana mempunyai prinsip ingin menang dengan sendirinya. Sekiranya salah seorang dari anda selalu mengutamakan keperluan anda sendiri daripada pasangan anda, mengemukakan pandangan anda sendiri, dan tidak mahu menerima pendapat pasangan anda tanpa alasan yang jelas, tentu ini berisiko mengancam kelangsungan hubungan cinta anda.

Bukan hanya itu, sikap mementingkan diri sendiri yang membabi buta juga dapat membuat pasangan yang menghadapinya menjadi tertekan. Tekanan berterusan tidak boleh dipandang rendah. Selain risiko memicu kegelisahan dan kemurungan, tekanan juga dapat memicu sakit kepala, gangguan pencernaan, dan bahkan penyakit jantung.

Oleh itu, adakah mementingkan diri sendiri tidak dibenarkan dalam hubungan? Tidak, kadang-kadang sikap mementingkan diri sendiri dapat dinilai secara positif jika mempunyai niat baik dan diletakkan dalam keadaan yang betul. Sikap ini biasanya dilakukan kerana ia akan menguntungkan anda dan pasangan.

Contohnya, semasa anda kenyang, anda lebih suka menonton pawagam sahaja daripada menemani pasangan anda membeli-belah. Keputusan ini boleh mementingkan diri sendiri. Namun, anda melakukannya kerana anda memerlukan masa untuk bersendirian mood- Anda tidak menjadi lebih teruk. Mengutamakan diri sendiri bukanlah sesuatu yang mementingkan diri sendiri, Macam mana boleh jadi.

Cinta Tidak Bererti Anda Harus Sentiasa Kalah

Adakah anda selalu menghadapi pelbagai masalah hanya untuk membahagiakan pasangan anda? Ia juga tidak baik dalam hubungan. Sebabnya, dalam mencapai hubungan cinta yang sihat dan seimbang, kedua-dua pasangan mesti terbuka antara satu sama lain dan bersedia berkongsi pendapat mengenai sebarang masalah.

Orang yang selalu mengalah atas nama cinta sering merasa tertekan dan berisiko menghadapi masalah kesihatan, seperti tekanan dan kemurungan. Selain merasa tertekan, orang jenis ini juga cenderung dipandang rendah oleh pasangannya.

Petua untuk Menjalin Hubungan yang Baiksihat

Untuk mencapai hubungan cinta yang sihat dan seimbang, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda lakukan dengan pasangan anda:

Menjaga komunikasi

Komunikasi adalah elemen penting untuk mewujudkan hubungan romantis yang sihat. Komunikasi yang dimaksudkan adalah menyampaikan perkara yang ada di dalam hati anda dan juga mendengar apa yang pasangan anda katakan.

Sekiranya anda merasa kecewa, bincangkan apa yang mengganggu anda. Begitu juga ketika dia sedih dan bercerita, dengarkan semua keluhannya dan fahami perasaannya.

Saling meningkatkan antara satu sama lain

Selalunya seseorang tidak menyedari kekurangannya kerana dia merasa telah diterima oleh pasangannya. Hakikatnya, setiap pelakon hubungan mesti sentiasa meninjau dan memperbaiki kekurangan masing-masing. Perniagaan ini juga dapat dibantu dengan komunikasi yang baik, kamu tahu.

Membuat masa untuk hubungan

Cuba luangkan masa dengan pasangan anda. Anda boleh pergi ke tempat-tempat pelancongan atau makan malam bersama. Ini sangat penting kerana menghabiskan masa bersama dipercayai dapat mengukuhkan ikatan emosi dan menjana semula cinta dalam hubungan.

Hubungan yang tidak sihat boleh memberi kesan kepada kesihatan setiap orang yang menjalaninya. Daripada membawa kebahagiaan, hubungan seperti ini membawa lebih banyak masalah dalam kehidupan. Walaupun begitu, ada banyak lol perkara yang boleh diperbaiki untuk memimpin anda dan pasangan ke arah hubungan yang sihat dan seimbang.

Sekiranya anda merasakan bahawa konflik ini sukar diselesaikan atau menyebabkan tekanan yang berpanjangan, anda boleh berjumpa dengan ahli psikologi untuk mendapatkan pandangan lain dalam menangani masalah yang anda hadapi.