Percubaan membunuh diri adalah keadaan di mana seseorang melakukan sesuatu yang boleh mengakhiri hidupnya sendiri. Keadaan ini boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, seperti kemurungan, kesan penyalahgunaan dadah, atau masalah dalam kehidupan.
Terdapat tanda-tanda umum bahawa seseorang akan bunuh diri, beberapa di antaranya kelihatan bimbang, merasa bersalah, atau membuat wasiat. Percubaan membunuh diri adalah keadaan yang dapat dicegah. Peranan keluarga dan saudara terdekat sangat penting dalam hal ini.
Punca Percubaan Bunuh Diri
Dorongan untuk membunuh diri dapat dipicu oleh banyak faktor, beberapa di antaranya adalah:
- Menderita gangguan mental, seperti kemurungan.
- Mengalami keganasan psikologi, seperti bulimembuli).
- Penyalahgunaan NAPZA.
- Menghidap penyakit serius.
- Mengalami tekanan jiwa, misalnya kerana perceraian, kehilangan pekerjaan, status / kedudukan, atau wang.
- Mengalami keganasan seksual, termasuk sumbang mahram.
- Kehilangan saudara terdekat atau ahli keluarga.
- Dipenjara.
Selain daripada faktor di atas, buli siber atau buli di ruang siber juga meningkatkan risiko bunuh diri, terutama pada remaja.
Gejala Percubaan Bunuh Diri
Seseorang yang akan cuba membunuh diri biasanya menunjukkan pergerakan yang tidak biasa, seperti:
- Buat wasiat.
- Beri barang berharga.
- Ucapkan selamat tinggal kepada rakan dan keluarga.
- Menyimpan pil berbahaya atau senjata api.
- Penggunaan alkohol atau ubat yang lebih kerap.
- Jauhkan dari saudara-mara atau keluarga.
- Muncul gelisah atau gelisah.
- Terdapat perubahan tabiat makan atau tidur.
- Menunjukkan perubahan mood yang drastik.
- Berani melakukan sesuatu yang berbahaya, yang boleh mengakibatkan kematian. Contohnya, memandu dengan pantas.
Selain gerak isyarat, seseorang yang ingin mencuba bunuh diri juga sering meluahkan perasaannya. Dalam kes ini, perasaan yang dinyatakan dapat:
- Nyatakan kesakitan yang anda rasakan, sama ada emosi atau fizikal.
- Bercakap tentang rasa bersalah atau malu.
- Rasa seperti membebankan orang lain.
- Menunjukkan kemarahan atau bercakap mengenai balas dendam.
- Menyatakan perasaan kesepian, putus asa, dan tidak lagi mempunyai alasan untuk hidup.
- Menyatakan keinginan untuk mati atau membunuh diri.
- Sering berfikir atau bercakap mengenai kematian.
Pencegahan Percubaan Bunuh Diri
Penting untuk mengetahui faktor risiko dan tanda-tanda cubaan membunuh diri yang muncul pada seseorang. Sekiranya anda mendapati ahli keluarga atau rakan mempunyai tanda-tanda ini, langkah berjaga-jaga yang boleh anda lakukan adalah:
- Dengarkan dengan teliti serta pelajari apa yang dia fikirkan dan rasakan.
- Bantu dia dalam mengatasi kemurungan yang dialami.
- Jangan ragu untuk bertanya kepadanya mengenai pemikiran bunuh diri.
- Jangan teragak-agak untuk menyatakan cinta anda, baik dalam tindakan dan kata-kata.
- Jangan abaikan perasaannya terhadap sesuatu, walaupun perkara itu remeh atau mudah diselesaikan.
- Seboleh-bolehnya jauhkan barang yang boleh digunakan untuk membunuh diri, seperti senjata api.
Sekiranya anda bimbang bahawa kaedah di atas masih belum mencukupi untuk mencegah percubaan bunuh diri, maka anda boleh membawanya ke psikiatri. Kaedah perubatan yang mungkin dicadangkan oleh pakar psikiatri adalah:
- psikoterapi,Salah satunya adalah terapi tingkah laku kognitif. Terapi ini akan melatih pesakit dalam menangani tekanan yang boleh mencetuskan ideasi bunuh diri.
- Pentadbiran dadah. Ubat antipsikotik, seperti clozapine, Ia sering diberikan kepada pesakit skizofrenia untuk mengurangkan risiko ideasi bunuh diri.
