Terapi seks dapat membantu mengatasi pelbagai masalah seksual, mulai dari hubungan intim yang berkurang dengan pasangan, kesukaran untuk terangsang, hingga tidak dapat mengalami ereksi. Ingin tahu apa yang dilakukan terapi seks? Ayuh, lihat artikel ini.
Terapi seks adalah sebahagian daripada psikoterapi untuk merawat masalah kesihatan mental. Terapi ini bertujuan untuk membantu individu atau pasangan menguruskan masalah berkaitan fungsi seksual, emosi, dan keintiman sehingga mereka dapat menikmati hubungan seksual.
Mengapa Perlu Terapi Seks?
Anda perlu melakukan terapi seks jika hubungan seksual anda dengan pasangan anda bermasalah dan keadaan tersebut mengganggu kesihatan emosi dan kualiti kehidupan seharian anda.
Ini kerana dengan melakukan terapi seks, anda dapat menyatakan pelbagai kebimbangan kepada psikologi atau psikiatri. Masalah yang boleh anda kongsikan merangkumi:
- Kurang mesra dengan pasangan
- Sukar untuk berkomunikasi dengan pasangan
- Kekurangan atau kehilangan keinginan atau keinginan seksual
- Keliru mengenai orientasi seksual
- Takut melakukan hubungan seks kerana penyakit atau kecacatan
- Mempunyai pengalaman seksual yang tidak menyenangkan pada masa lalu
- Tidak dapat ereksi
- Ejakulasi pramatang
- Sukar untuk terangsang
- Sukar mencapai orgasme
- Merasa sakit ketika melakukan hubungan seks
- Mempunyai khayalan atau objek seksual yang tidak biasa
- Libido berlebihan
Apa yang dilakukan dalam terapi seks?
Pada mulanya anda akan diminta untuk mengisi bentuk data pribadi dan kondisi latar belakang, termasuk ubat apa yang sedang diambil, penyakit yang anda derita, hingga riwayat tekanan.
Sekiranya anda datang dengan pasangan, psikologi atau psikiatri akan menemu ramah anda secara berasingan atau sekaligus.
Semasa menjalani terapi seks, anda akan dibantu untuk mengenal pasti masalah yang berlaku untuk mencari jalan keluar. Anda dan pasangan anda mungkin akan diberi tugas untuk dilakukan sebelum sesi terapi seks seterusnya.
Tugasnya boleh:
- Amalkan komunikasi dengan pasangan anda
- Baca atau tonton video pendidikan mengenai kesihatan seksual
- Ubah cara anda berinteraksi dengan pasangan anda, baik secara seksual dan bukan seksual
Sekiranya masalah seksual yang anda dan pasangan anda alami disebabkan oleh penyakit tertentu, contohnya anda menderita penyakit Parkinson, pakar neurologi dan psikologi atau psikiatri akan memeriksa masalah yang dihadapi untuk mencari jalan keluar.
Terapi seks terdiri daripada beberapa sesi pendek. Satu sesi terapi biasanya berlangsung selama 30-50 minit. Berapa kali terapi seks perlu dilakukan boleh berbeza bagi setiap orang kerana ia bergantung pada seberapa besar masalahnya.
Ada yang berlangsung dengan cepat, hanya dalam beberapa lawatan, tetapi ada juga yang memerlukan waktu lebih lama.
Sekiranya hubungan seksual benar-benar membuat anda atau pasangan anda sangat tertekan, berjumpa dengan psikiatri atau psikologi untuk terapi seks.
Sebabnya, tidak hanya berkaitan dengan keharmonian rumah tangga, hubungan seksual yang sihat juga dapat membantu menstabilkan tekanan darah, mengurangkan tekanan, dan membantu menyuburkan jantung.
