Kesihatan

Pengguguran tabiat, kenali sebab dan cara mencegahnya

Pengguguran biasa juga dikenali sebagai keguguran berulang, iaitu 2 kali atau lebih berturut-turut. Mengapa ini boleh berlaku? Mari lihat penjelasan mengenai penyebab pengguguran kebiasaan, dan juga cara mencegahnya.

Pengguguran biasa atau keguguran berturut-turut adalah keadaan yang jarang berlaku. Gejala yang berlaku tidak berbeza dengan keguguran secara umum. Walau bagaimanapun, keadaan ini perlu dinilai dengan lebih teliti kerana boleh disebabkan oleh keadaan kesihatan yang serius.

Punca Pengguguran Kebiasaan

Berikut adalah beberapa penyebab yang boleh membuat wanita mengalami keguguran biasa:

1. Sindrom antifosfolipid (APS)

Sindrom antiphospholipid juga dikenali sebagai sindrom darah tebal. Sindrom ini adalah penyakit autoimun yang dapat membuat implantasi janin yang berpotensi di rahim menjadi lebih sukar, meningkatkan risiko keguguran. Sindrom antiphospholipid dijumpai pada 15-20% wanita dengan kebiasaan pengguguran.

2. Thrombophilia

Thrombophilia adalah keadaan yang wujud semasa kelahiran. Penyakit ini boleh dikatakan serupa dengan sindrom antiphospholipid kerana keduanya memudahkan darah membeku. Oleh itu, trombofilia juga dianggap berperanan dalam berlakunya pengguguran kebiasaan.

3. Penyakit berjangkit

Terdapat beberapa penyakit berjangkit yang berkaitan dengan keguguran berulang, termasuk: klamidia, gonorea, sifilis, dan toksoplasmosis. Walaupun begitu, para penyelidik masih meneroka jenis penyakit berjangkit apa yang paling meningkatkan risiko keguguran berulang.

4. Keabnormalan kromosom

Satu kajian mengatakan bahawa kira-kira 2-5 peratus pasangan boleh mengalami pengguguran biasa yang disebabkan oleh kelainan kromosom. Gangguan ini mungkin tidak timbul sebagai penyakit pada pasangan, tetapi muncul setelah diturunkan kepada calon janin. Keabnormalan ini menyebabkan janin tidak dapat berkembang dan akhirnya keguguran berlaku.

5. Masalah dengan rahim

Rahim adalah sokongan utama kehamilan. Oleh itu, wanita yang mempunyai masalah dengan rahim, sama ada dalam bentuk fibroid, kecacatan rahim, kelainan dinding rahim (sindrom Asherman), atau serviks yang lemah (ketidakupayaan serviks), lebih cenderung mengalami keguguran biasa.

6. Masalah hormon

Masalah hormon, seperti sindrom ovarium polikistik, dipercayai berkaitan dengan pengguguran biasa. Walaupun begitu, sejauh mana hubungan itu belum dapat dipastikan dan masih memerlukan kajian lebih lanjut.

Risiko pengguguran kebiasaan juga boleh meningkat pada usia lebih dari 35 tahun. Selain itu, kegemukan, merokok, pengambilan minuman beralkohol, penyalahgunaan dadah, dan penyakit kronik, seperti penyakit jantung, kegagalan buah pinggang, dan diabetes, juga dianggap berperan dalam terjadinya pengguguran kebiasaan.

Pencegahan Pengguguran Kebiasaan

Walaupun tidak ada langkah-langkah khusus untuk mencegah pengguguran kebiasaan, kaedah berikut dianggap dapat mengurangkan risiko keguguran:

  • Laksanakan diet yang sihat dengan pemakanan seimbang
  • Ambil 400 mg asid folik setiap hari, sekurang-kurangnya 2 bulan sebelum merancang kehamilan
  • Mengekalkan berat badan yang ideal
  • Menguruskan tekanan dengan baik
  • Jangan merokok atau menyedut asap rokok
  • Jangan mengambil minuman beralkohol atau ubat-ubatan
  • Dapatkan vaksin mengikut cadangan doktor untuk mencegah penyakit berjangkit
  • Elakkan terdedah kepada radiasi dan racun berbahaya yang mungkin terdapat dalam makanan atau produk seharian, seperti benzena, arsenik, dan formaldehid
  • Elakkan terdedah kepada pencemaran alam sekitar dan penyakit berjangkit

Untuk mengelakkan keguguran berulang atau pengguguran biasa, faktor penyebab mesti dikenal pasti dan ditangani. Oleh itu, pakar obstetrik akan melakukan beberapa pemeriksaan, mulai dari pemeriksaan fizikal, ujian darah, hingga pemeriksaan ultrasound. Setelah diketahui, barulah doktor akan mengubatinya.

Sekiranya anda ingin merancang kehamilan dan mengalami keguguran 2 kali berturut-turut, anda harus terlebih dahulu berjumpa dengan pakar obstetrik anda. Ini penting untuk memastikan kehamilan seterusnya dapat sihat dan berjalan lancar.