Kemunculan jerawat semasa kehamilan memang boleh mengganggu penampilan. Walau bagaimanapun, wanita hamil tidak perlu risau. Keadaan ini dapat diubati dengan pelbagai rawatan, termasuk rawatan sederhana menggunakan bahan semula jadi yang terdapat di rumah!
Terdapat pelbagai aduan semasa kehamilan yang mungkin dirasakan oleh wanita hamil, salah satunya adalah penampilan jerawat. Sebahagian daripada wanita hamil menjadi lebih mudah mengalami kejang berbanding sebelumnya. Jerawat biasanya muncul pada trimester pertama dan kedua kehamilan dengan tahap keparahan yang berbeza.
Punca Jerawat pada Wanita Hamil
Kemunculan jerawat semasa kehamilan boleh disebabkan oleh beberapa perkara, tetapi peningkatan kadar hormon androgen adalah pencetus utama. Sebabnya, hormon ini dapat merangsang kulit untuk menghasilkan minyak berlebihan yang disebut sebum.
Sebum yang berlebihan dapat menjadikan bakteria tumbuh lebih cepat, terutama jika pori-pori kulit tersumbat dan banyak sel kulit mengelilingi folikel rambut. Akibatnya, kulit menjadi meradang, mencetuskan penampilan jerawat.
Selain itu, kebersihan kulit juga menyumbang kepada penampilan jerawat. Wanita hamil yang malas membersihkan wajah atau tidak membersihkan wajah dengan betul, terutama setelah menggunakannya solekan, lebih berisiko mendapat jerawat.
Faktor lain yang mungkin membuat wajah mudah terserang jerawat adalah tekanan. Tekanan tidak boleh menyebabkan jerawat, tetapi boleh merosakkan kulit yang rawan jerawat.
Cara Melegakan Jerawat Yang Menyakitkan
Untuk membantu menghilangkan atau menghilangkan jerawat semasa mengandung, berikut adalah cara yang boleh dilakukan oleh wanita hamil:
1. Cuci muka dengan secukupnya
Elakkan mencuci muka terlalu kerap, kerana tabiat ini dapat mengeringkan kulit dan merangsang kulit untuk menghasilkan minyak berlebihan. Hasilnya, jerawat mudah kelihatan.
Oleh itu, wanita hamil disarankan untuk mencuci muka dua kali sehari atau setelah berpeluh berlebihan. Semasa mencuci muka, gunakan air suam dan sabun ringan.
2. Mengeringkan wajah dengan betul
Setelah mencuci muka, segera keringkan wajah anda menggunakan tuala lembut dengan menepuk lembut. Elakkan menggosok wajah anda dengan tuala, kerana ini dapat menjadikan jerawat lebih meradang dan merengsakan kulit.
3. Menggunakan produk bebas minyak atau bukan komedogenik
Untuk mengurangkan risiko jerawat, wanita hamil disarankan untuk menggunakan pencuci muka dan kosmetik yang berlabel "bukan komedogenik"atau"tidak mesra alamLabel ini menunjukkan bahawa produk tersebut tidak menyebabkan jerawat atau pori tersumbat.
Selain itu bukan komedogenik, anda juga harus memilih produk yang bebas alkohol, minyak wangi, dan berasaskan air.
4. Basuh tangan anda dengan kerap
Ini dapat mengelakkan kuman bersarang di tangan. Ingat, wanita hamil perlu menjauhkan tangan dan jari dari wajah mereka, supaya kuman dari tangan mereka tidak berpindah ke wajah mereka dan mencetuskan jerawat.
5. Menjaga kebersihan
Tukar sarung bantal secara berkala untuk mengelakkan kuman melekat di wajah anda. Kemudian, jaga kebersihan rambut dengan mencucinya secara berkala sehingga bahagian rambut yang menyentuh wajah bebas dari minyak.
Juga, kurangkan penggunaan telefon bimbit atau telefon bimbit anda sehingga melekat pada wajah anda ketika memanggil. Penggunaan yang lebih baik fon telinga.
Pelbagai Pilihan Ubat Semula jadi untuk Mengatasi Jerawat
Penggunaan ubat jerawat sememangnya dapat membantu mengatasi masalah jerawat yang timbul. Walau bagaimanapun, wanita hamil perlu berhati-hati, kerana bahan-bahan di dalamnya tidak semestinya selamat untuk digunakan oleh wanita hamil.
Begitu juga dengan penjagaan kulit di klinik kecantikan. Wanita hamil harus berhati-hati kerana beberapa rawatan kulit tidak digalakkan untuk wanita hamil. Oleh itu, jika anda mahukan penjagaan kulit, pastikan wanita hamil mendapatkannya dari pakar dermatologi agar selamat.
Sekiranya anda ingin mencuba cara yang lebih semula jadi, anda boleh menggunakan ramuan berikut sebagai "ubat" untuk merawat jerawat:
Sayang
Selain melembutkan kulit, madu berguna untuk merawat jerawat kerana bersifat antiseptik dan antibakteria. Untuk menggunakan madu sebagai ubat jerawat, wanita hamil boleh menggunakan madu pada kulit wajah yang bersih. Kemudian diamkan selama 20-30 minit dan bilas dengan air suam.
epal sider cuka
Rendam bola kapas dalam cuka sari apel. Setelah mencuci muka dengan bersih, sapukan pada kulit untuk menyerap minyak. Cuka sari apel boleh bertindak sebagai toner semula jadi yang kaya dengan asid dan enzim alfa hidroksi.
Minyak kelapa
Kelebihan minyak kelapa sebagai ubat jerawat dapat diperoleh dengan menjadikannya pelembap semula jadi yang digunakan pada waktu malam sebelum tidur. Minyak kelapa mudah diserap oleh kulit dan dipercayai bertindak sebagai antijamur dan antibakteria.
Serbuk penaik
Campurkan 2 sudu besar baking soda dengan 2 sudu air, kemudian sapukan pada kulit yang berjerawat. Bahan ini dapat membantu penyembuhan dan minyak.
Limau purut
Wanita hamil boleh menggunakan kapur untuk merawat masalah kulit berjerawat. Caranya mudah, ambil jus air, kemudian sapukan pada kulit dengan jerawat menggunakan kapas. Biarkan selama sekurang-kurangnya 10 minit, kemudian bilas dengan air sejuk. Limau dapat membantu membuang sel kulit mati dan mengurangkan keradangan.
Sekiranya anda ingin menggunakan bahan semula jadi di atas, wanita hamil boleh menyapukan sedikit pada kulit terlebih dahulu. Sekiranya reaksi alergi berlaku, seperti gatal-gatal dan kemerahan, segera bilas dan berhenti menggunakannya.
Selain penjagaan dari luar, wanita hamil juga perlu menjaga kesihatan kulit dari dalam. Caranya adalah dengan meningkatkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan. Di samping itu, wanita hamil perlu minum air mineral yang mencukupi dan mengelakkan pengambilan minuman berkafein dan berkarbonat secara berlebihan.
Jerawat semasa kehamilan boleh hilang dengan sendirinya setelah tahap hormon kembali normal. Jadi, jangan terlalu risau akan penampilannya kerana setelah si kecil dilahirkan, biasanya jerawat akan hilang dengan sendirinya.
Walau bagaimanapun, jika wanita hamil merasa kurang yakin kerana jerawat, cubalah berjumpa dengan pakar dermatologi.
