Kesihatan

Jangan panik semasa anda mengalami epistaksis, alias mimisan

Apabila mereka melihat darah keluar dari hidung mereka, kebanyakan orang akan segera panik kerana mereka menganggap itu adalah tanda keadaan yang serius. Walau bagaimanapun, amnya Penyebab epistaksis atau mimisan tidak berbahaya.

Mimisan berlaku ketika darah keluar dari hidung, ia boleh datang dari depan hidung (anterior) atau belakang hidung (posterior), dan juga boleh berasal dari satu atau kedua lubang hidung. Walau bagaimanapun, kebanyakan epistaksis berasal dari anterior dan hanya keluar dari satu lubang hidung.

Punca Epistaksis Yang Perlu Anda Ketahui

Epistaksis anterior biasanya mudah dirawat, bukan tanda serius dan boleh dirawat dengan rawatan di rumah. Sementara itu, epistaksis posterior (darah yang mengalir ke mulut dan tekak) lebih rumit dan memerlukan rawatan daripada doktor.

Keadaan ini boleh berlaku pada usia berapa pun, tetapi lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 2-10 tahun dan orang dewasa berusia 50-80 tahun. Pendarahan yang berlaku boleh berlangsung dari beberapa saat hingga 10-15 minit, atau lebih lama lagi.

Berikut adalah beberapa penyebab epistaksis anterior:

  • Udara kering menjadikan bahagian dalam hidung anda kering dan terdedah kepada pendarahan dan jangkitan.
  • Udara panas.
  • Gores hidung dengan kuku yang tajam.
  • Menghembus hidung terlalu keras.
  • Adakah di tanah tinggi.
  • Kecederaan kecil pada hidung.
  • Kesesakan hidung kerana selsema atau selesema.
  • Sinusitis.
  • Alahan.
  • Penggunaan dekongestan yang berlebihan.
  • Hidung bengkok (septum menyimpang) yang kongenital atau akibat kecederaan.

Walaupun penyebab epistaksis posterior adalah:

  • Hidung patah.
  • Pengerasan dinding arteri (aterosklerosis).
  • Pembedahan hidung.
  • Penyakit genetik yang mempengaruhi saluran darah.
  • Tamparan atau pukulan ke kepala.
  • Penggunaan ubat yang boleh mencetuskan pendarahan, seperti aspirin dan antikoagulan.
  • Gangguan pembekuan darah.
  • Tumor di rongga hidung.
  • Leukemia.

Lakukan Ini Sekiranya Anda Mengalami Epistaksis

Melihat darah keluar dari hidung anda mungkin akan mengejutkan anda sehingga anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Sebenarnya, cara mengatasi epistaksis adalah mudah dan anda boleh melakukannya sendiri. Inilah cara menangani epistaksis secara bebas:

  • Duduk tegak dan bersandar ke hadapan. Posisi tegak mengurangkan tekanan pada saluran darah di hidung, dan dapat mencegah pendarahan lebih banyak. Kedudukan condong ke depan adalah untuk mengelakkan menelan darah mimisan. Sekiranya tertelan, boleh merengsakan perut.
  • Tarik nafas melalui hidung, seperti meniup hidung, tetapi lakukan perlahan-lahan untuk membersihkan saluran hidung anda dari gumpalan darah.
  • Kemudian cubit lubang hidung anda dengan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk menghentikan pendarahan. Lakukan pada kedua lubang walaupun pendarahan hanya keluar dalam satu lubang sahaja. Lakukan selama 5-10 minit. Semasa mengepit, anda boleh bernafas melalui mulut.

Sekiranya pendarahan masih tidak berhenti, ulangi langkah di atas. Setelah pendarahan berhenti, disarankan untuk mengangkat kepala (jangan melihat ke bawah) selama beberapa jam untuk mengelakkan darah mengalir ke belakang.

Walaupun tidak perlu panik ketika anda mengalami mimisan, anda tetap dinasihatkan untuk berjumpa doktor sekiranya mimisan atau epistaksis tidak mereda segera setelah dirawat di rumah. Di samping itu, juga berjumpa doktor sekiranya mimisan berulang kali.